夏季三伏天怎么让自己生活规律，提高幸福指数！

学会合理安排时间，最重要的是学会提前做计划。可以适当利用时间管理软件，比如市面上最常见的日历软件——中华万年历。

利用万年历的日历，查看日期，如果有外出需要，则可以提前查看未来15天天气，选择较为凉爽的、不限号的时间出行。

安排完成后，在万年历添加行程，祝驼著将大脑解放出来，不需要记住这些琐事。

利用万年历的公众提醒，为自己选择养生、作息和生活方面的时间安排，高效完成工作和生活琐事压涛，节约时间去做自己想做的事。

使用万年历的阅读资讯，比如可以订阅养生、娱乐、国际、本地新闻等，让自己在碎片化时间了解社会动态、掌握养生知识。