大学生的一天【第20期：健身先生张少帆】

图片上这个面容坚毅、双臂如翼的热血男儿是西安体育学院体育教育专业的研一学生张少帆。升入大学之后，在指导员的建议和支持下，张少帆开始了他的健美之路。2010年，张少帆参加了陕西省健身健美锦标赛，这是他进入健身健美行业以来的第一次比赛，第四名的好成绩给他了莫大的的鼓励和自信，激励他更加严格要求自己，提升自己的身体条件。机会从来都会眷顾努力奋进之人。2011年，由于种种原因张少帆失去了参加全国锦标赛的的机会，但他没有就此放弃，而是和其他队友一样，每天早起晚归高强度训练。记者问张少帆为什么不就此放弃，他说，没有机会参加这次比赛心里会有点失落，但是现在最主要的是充实自己，他更希望自己有机会去锻炼自己。凭借自己的努力和坚强的意志，张少帆获得了参加健身健美锦标赛既体育模特大赛的比赛机会，并一举获地全国郑州赛区第二名，全国总决赛第三名。大学期间，张少帆制定计划去训练自己，争取每一次都获得进步。2011年，张少帆获得第四届中国汽车模特大赛陕西赛区30强。刻苦的训练和艰辛的汗水都是值得的。张少帆在2011“回力轮胎杯”中国健身公开系列赛总决赛中获得第三名。面对自己的成功，张少帆说，他也有失意和挫败的时候。他在训练的过程中，也会遇到瓶颈。他曾有一段时间不想提及关于健身健美的一切。然而勇敢的他选择正视自己的弱点。他从最基础的开始，一步一步，达到自己的目标。张少帆的舍友都叫他“小兔“。问及缘由才了解，为了保持健硕的体型，张少帆在备赛期间只能吃些蔬菜，舍友经常见到他在宿舍吃胡萝卜，便都打趣的叫他”小兔“。每天8小时的强度训练再加上成天的水果蔬菜，张少帆的体重一个月从93公斤减到75公斤。他对自己的形体也越来越自信。2013全国健身锦标赛既全国健美公开赛，张少帆获得健身先生B组第三名。对于考研，张少帆也有自己的看法。首先，他需要时间去证明自己，他希望以后可以拿到全国第一；其次，他想利用研究生的时间来提升自己；最后，他认为研究生对他来说，不论是文凭、认知还是知识水平，对今后的发展也有很大的帮助。张少帆说，每一次的比赛，都是一种成长。一次次的比赛，都印证着他内心的一次次的成熟。他会努力蜕变成自己最满意的样子！我们祝福他。