常吃黄瓜有什么好处

黄瓜味甘性凉，有清热、解渴的作用，对春天常见的喉痛很有帮助哦。

黄瓜中含有纤维素，对促进人体肠蠕动、加快排泄有很好的促进作用。

黄瓜中含有黄瓜酸，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出人体的毒素。

新鲜的黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪，从而能在一定程度上起到减肥作用。

黄瓜偏寒，脾胃虚弱的人不能多吃

醋拌黄瓜 对人体很有好处