春季是万物复苏的季节。在这个季节里，尤其是过敏的高发期，所以说，要在饮食方面要多加注意。下面我就谈谈我对春季饮食的看法
食材
1
生菜 3个
2
黄瓜 1根
3
洋葱 半个
4
红椒 半个
5
苦菊 一小把
6
橄榄油 3茶匙
7
红醋 适量2分之一茶匙
8
食盐 2分之一茶匙
9
黑胡椒粉 适量2分之一茶匙
方法/步骤
1
准备原料洗净，生菜，苦菊，黄瓜切片，洋葱，红椒切条（蔬菜可以任意选择，根据您的喜好）
2
橄榄油，红醋，食盐，和黑胡椒粉适量。
4
将洗好的蔬菜放进沙拉盘中
5
倒入油醋汁，搅匀即可。
注意事项
1
春季要多吃蔬菜，补充Vc。
2
吃蔬菜量大啦就容易拉肚子。所以说，要适量。
上一篇：年报“淘金”三大策略
下一篇：怎样在展览会上出奇制胜?