多语言展示
当前在线:1237今日阅读:84今日分享:32

如何快速熟记长文章的方法

随着年龄加大,特别是毕了业出来工作以后,我们都会发现自己的记忆力跟着下降很多,可是生活中有时候我们也会不得以需要去熟记长文章,比如工作后要你发表个总结,而且要求脱搞讲,这时我们就急切的需要一套好的记忆方法来帮助我们快速记忆。下面我所要分享的就是:如何快速熟记长文章的方法。
工具/原料

好的脑袋

方法/步骤
1

理清意思:首先你先要将你需要熟记的内容看上几遍,同时在头脑里快熟的理清这主要是讲什么内容?分别又从哪些方面去讲的。最后,闭上你的眼睛,你要能清楚地说出文章讲的大概内容。

2

分段记:在理清文章的内容后,你同时要回到学生时代,做一个你以前经常做的事情,就是给你的文章分段,把内容相同的段落放到一起记忆,开头段,中间和结尾部分都分出来,再去记忆就会感觉轻松很多。

4

睡前记忆:晚上花那么一点点时间,躺在床上静下心来的回想文章的内容,自己试着在心理过一遍,如果发现停下来了,就赶紧拿起文章重点记忆几次,以后再尝试心理复述,多试几次,并且第二天晚上继续,几天下来,很快就记住了。

5

分时记:人的记忆都是零散的,加上生活中每天还有其他的事情发生,要想记住文章,这就需要我们反复的强化锻炼,训练我们的大脑。在每天分几个时间段,比如8点,10点,12点,15点,17点,21点等背诵一次,刚开始几天时间不能隔太久,这是强化阶段,等记熟以后间隔时间就可以久一点了。

6

回想:养成习惯,偶尔有空时,就静下来,好好让大脑放松,试着尝试背诵,这个就要求开口背诵,是真正的为最后的演讲做准备的时候了。多试几次,倒背如流,信心也就提升了,最后等着你的也就是收获了。

推荐信息