最近烟霾很严重，蒜米是个不错的药，可以帮人提高身体的免疫力以外，还可以预防感冒。
食材
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米 1大杯
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水 8大杯
3
蒜米 1大颗
4
葱 少许
5
橄榄油 少许
方法/步骤
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放些橄榄油把蒜米爆香。
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爆香后的蒜米。
3
把米洗干净，放入8大杯水。米：水的比例1：8把炒好的蒜米放入一起煮滚。
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正在煮的粥，记得要搅拌，不然会焦底。我把煮滚的粥放入焖烧锅里，大概半小时，就可以了。
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半小时后的成果。
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加入些葱花，就可以上桌了
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记得要把粥里的蒜米吃了，这样才会吃到蒜米的精华哦。。
注意事项
选择适合自己的大米