荷叶是减肥茶里出现频率比较高的材料。今天自制的减肥茶主要也是荷叶，还有云南特有的高山夏枯草，配上自制的干茉莉花，调节女性内分泌，常饮用效果更佳。
方法/步骤
1
大碗里放入一把干荷叶。
2
几朵干茉莉花。
3
几根夏枯草。
5
一撮葡萄干。
6
用温水洗茶，去掉表面浮土。
7
倒进无油的汤锅，加水2000毫升。
8
开大火，炖煮十分钟。
9
倒出晾凉，放少许蜂蜜即可饮用。
注意事项
1
荷叶的量可以再多一些。
2
代水饮。
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