夏季来了,姐妹们常常会饮用荷叶茶!今天咱们就来分享一个特效复方荷叶茶的制作方法!效果不错,制作也很简单!有兴趣的朋友可以自己在家里试试!
原料
1
干荷叶(分解脂肪)
2
贡菊(明目,排毒养颜)
3
干玫瑰花(养胃,对女性的皮肤好,可以防止皱纹生成)
4
山楂(健胃消脂)
5
决明子(润肠通便)
制作步骤
1
取晒干荷叶,切成条块状,贡菊6朵,干玫瑰花6朵,山楂6片,炒决明子适量清洗干净放入锅内.
2
3
锅中倒入800ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟.
4
滤出茶水,用一小块冰糖调一下味.不怕苦的姐妹也可以不加冰糖.
5
6
茶水分成三份,一日三次,一次一份即可!
7
8
坚持每天制作饮用两周时间就能收到效果!是不是很简单啊?效果是相当的好哟!
注意事项
1
我所列举的量是一日量,最好是一日一熬,不要过夜.
2
准备的多余原料应该密封放入冰箱,不要放在外面.
3
饭前半小时饮用!荷叶性寒,一日不超过三次,切记!
4
要速效的姐妹可以同时配合好的产品一起使用,完全不影响!感兴趣的朋友可以看下参考资料!
上一篇：荷叶茶，荷叶茶减肥该怎么喝？
下一篇：多肉咋养长得又快又肥