#过年#怎么在新年里面养成自律的习惯

1.学会睡觉作为互联网工作者我很强烈的感受到很多人睡的不好，经常夜里面3点多都还睡不着。在这种情况下身体怎么可能会好呢？还有什么条件创业呢？所以说，学会睡觉是自律最基本的表现。晚上12点之前睡觉，在午休的时候睡觉，在车上睡觉。这样养成良好的睡眠，身体自然就好，给予事业更大的帮助。

2.学会锻炼身体这个锻炼很多人都会啊，跑步谁不会呢？但是很多互联网从业人回家之后还是对着电脑和手机，只不过上班是在工作。下班是在和朋友微信聊天，玩游戏等等。这样身体就会很累。我们如果学会锻炼身体，身体渐渐有力量了，做事情自然有信心。

3.学会用冷水洗脸早晨是玩玩一天最精神的时候，但是我看到的做互联网的都是很累的样子。怎么珍惜早上的时间，把事情尽快解决呢？我发现一个方法，就是用冷水洗脸，建议从夏天开始练起，慢慢进入冬季。 这样出现神清气爽的感觉。

4.学会减肥 我们有时候很苦恼，看到别人那么帅，而自己却这样。那么想要帅吗？ 你就得瘦下来。减肥这个话题不只是针对男生女生都是一样。要想美就得瘦。怎么瘦呢？ 这个每个人都自己的方法，我个人觉得管住口，迈开腿是一种方法。

5.保持好奇时间久了，大家每个人都会形成固定的习惯。这样如果长期不和外界接触就容易出现生活一团死水的情况。对于新鲜的事情保持好奇，比如西餐，可以了解更多外国的礼仪和文化。比如古诗词，可以理解古代人的情感。对于自己文化修养也是有帮助的。