很多刚迈入职场的大学生，由于大学期间夜生活丰富，导致上班的时候早上起不来，经常迟到。这对职场生活不利，本人曾经也是一枚晚起族，经过一段时间的坚持，已经彻底摆脱迟到的习惯，先把一些简单的经验分享给大家，简单实用。
工具/原料
闹钟
方法/步骤
1
首先对于晚起族来说，认识到晚起习惯不好是最重要的。因为你现在已经工作了，再也不是大学生了，你要认识到晚起会给你带来很不好的印象。有自己的企业制度，你就必须遵守，不要以为无所谓。另外一天之季在于晨，早起对精神确实有好处。思想改变很重要。
2
不要晚睡。很多人不能早起最主要的原因就是晚睡，晚上玩手机、各种活动没有节制玩到夜里1/2点钟，你说第二天你能起来么，就算起来了第二天有精神也不好。所以要想早起晚上一定要早睡。这一步是最关键的，一般来讲刚开始的时候，一定要注意。给自己定个简单目标，比如看完这个手机就睡了。
3
如果你说我有晚睡强迫症，那请你记住你第二天你要干嘛，你再看看第一条。闭上眼，深呼吸。
5
起来后，可能你还没全醒来，这时候只有用力的眨一下自己的眼睛，摆脱晚上的梦境，清醒的认识到第二天已经到了，这时候算全部完成了。
注意事项
1
坚持很重要
2
第二天是第二天，不管第一天晚上多么晚睡也得起来
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