食材
1
面筋粉 150克
2
盐 3克
3
温水(30°C左右) 210-230克
4
蒜蓉酱 适量
5
甜面酱 适量
6
花生油 适量
7
芝麻 适量
8
小茴香 适量
9
照烧汁 适量
10
胡椒碎 适量
11
孜然 适量
方法/步骤
1
将面筋粉放入大锅中,加水,用筷子顺时针搅拌。
2
当面筋粉吸水时,会结块。用手抓住它。面团成型后,用手揉面团。多磨碎水分,将面筋放入保鲜袋或用保鲜膜包裹,放松1-1.5小时。
3
切成大小均匀的条状????用两根筷子夹住面筋条的一头,绕圈卷起来。最后两圈把面筋抻薄抻大把之前卷的包起来。
4
滚完后,把剩下的面团滚下来。烧掉水。准备做面团。
5
水热的时候,你可以在锅里煮。把水煮10-15分钟。好了,成熟了。把火关掉。把它拿出来。太冷了。
7
加热花生油(多刷面筋),加入芝麻、茴香、胡椒粉,翻炒。把火关掉。把蒜泥沙司和甜沙司混合。如果很淡,就放在调味汁里。用刷子把酱汁刷在绳子上。然后刷花生油。
8
烤箱上下火150度烤10分钟取出。
9
翻面再刷层油撒上孜然粉和芝麻,上下火140度十分钟左右(想表面脆一些就多烤会)。
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