下面介绍怎么才能健康的生活
方法/步骤
1
首先，一定要注意饮食，一日三餐要按时吃，饮食不规律会引发胃病；
2
要养成良好的生活习惯，少吃辛辣的食物，多吃些有营养的食物；
3
养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜；
4
女孩子要学会保养自己，正常的护理还是很重要的；
5
一定要适时的做运动，这样才能保证自己的身体健康；
6
多出去溜达，不要总是宅在家里，这样不仅对身体健康没帮助，也会影响心情，好的心情也是保持身体的健康的重要基础。
注意事项
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