妒嫉心理危害极大，不仅对自己对别人也是如此，因此我们要尽量消除嫉妒心理。关于如何处理妒嫉心理，下面是我的一些建议，希望对大家有帮助。
方法/步骤
1
要让自己的嫉妒成为自己动力，又不是每天抱怨别人比自己好。
2
学习模仿自己嫉妒的对象，努力超过他。
3
不要刻意去想别人有多好，要看到自己的优点。
4
增加自己的自信，不要和他人比较要和自己比较。
5
要学会感恩，去寻找自己拥有而对方没有的东西。
6
去进行心理咨询，倾诉自己为何嫉妒。
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