人体经常进食含有塑化剂的食物，会严重危害身体健康，儿童经常进食含有塑化剂的食物，会出现性早熟，身体免疫力低下，体内激素水平异常等，成人经常进食含有塑化剂的食物，会导致心血管系统出现病变，肝脏和泌尿系统出现病变等。怎样减少塑化剂对人体的危害呢？
方法/步骤
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减少塑化剂国扬速对身体的伤害，在使用微波炉加热食物时，最好不要把食物放在塑料袋中，因为塑料袋在受到高温后，其中所含有的对人体有害物泰恩质会析出，进入到食物中，人体在进食后，会对身体健康造成危害。
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减少塑化剂对身体的危害，在日常生活中，尽量少涂抹指甲油，因为指甲油会溶解在热水，油脂和酒精中，在用热水淘米时，指甲油会溶解在淘米水中；在用涂抹指甲油的手拿油条吃时，指甲油会溶解在油脂中，当手触摸到酒精时，指甲油会溶解在酒精中……，人们在进食含有指甲油的食物后，会对身体健康造成危害。
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减少塑化剂对身体的危害，在日常生活中要尽量避免使用塑料瓶装油。因为塑料瓶中的塑化剂会溶解在油脂中，人体在食用含有塑化剂的油脂后，会对身体健康造成危害。装油可以选用玻璃瓶，比较安全，卫生，容易清洗。
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减少塑化剂对人体的伤害，在日常生活中，储存食物时，尽量避免使用塑料容器，因为在长期储存食物的过程中，塑料容器中的塑化剂会慢慢析出，进入到食物中，人在进食含有塑化剂的食物后，会对身体健康造成危害。
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减少塑化剂对身体的伤害，在给孩子选择玩具时，最好购买正规厂家生产的玩具，因为孩子在玩玩具的过程中，有可能把玩具放在嘴里，玩具中含有的塑化剂会进入到孩子体内，久而久之，会对孩子的身体造成伤害。
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减少塑化剂对身体的危害，在日常生活中，可以通过多饮水，饮茶促进体内塑化剂的排泄。