内分泌失调是女人常见的一种症状,内分泌不调是一个综合症状,会有一系列的预警信号,不只表现在脾气上。今天就和小编一起来看看女性内分泌失调的食疗法吧!
方法/步骤
1
桃花猪蹄粥: 桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用; 淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
2
清斑食疗汤: 丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊囘花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
3
桃花白芷酒: 在清明节前后采集东南方向枝条上花囘苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。 早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发囘热后,来回擦面部。
4
五白糕: 白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊囘花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊囘花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。
5
珍珠母百合煎: 珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用囘药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。
注意事项
1
本经验为生活常识类经验,如果你喜欢本经验,请继续关注本系列文档,后期将会推出更多优秀的文章。
2
如果你觉得本篇经验对你有帮助,请关注下作者,谢谢!
上一篇:香味浓郁的桃花桃花酿春风
下一篇:与你分享嘉宾致辞时背景音乐