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胃热口臭的治疗方法

胃热口臭的人,在公共场合多有不变,给他人带去了困扰,也给自己带去尴尬,自己口腔也觉得不适,渐渐整个人就变得不自信了。如何是好,为此小编给出胃热口臭的治疗方法。
方法/步骤
1

勤刷牙。预防口臭要特别注意口腔卫生,每天刷牙2-3次,顺便还要刷刷舌头。另外要定期看牙医,如果发现牙病,就要及早进行治疗。

2

吃小米。小米是健康的谷物食品,可以减少口腔细菌的生长,如果在小米饮食中增加西芹和茴香,可以收到更好的防口臭效果。

3

药物和补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议,进餐时可以服用消化酶,这有助于促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

4

多喝除口臭的药茶。平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

5

清淡饮食。如果出现口臭,最好在饮食上要清淡些,避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。

6

放松精神。心理压力过大,经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长也容易出现口臭。所以要学会自我减压,减少精神负担。

7

睡前不进食。晚饭吃得过饱,或者晚餐距离睡眠时间太短,会导致在入睡的时候,胃中还留着过多的食物,而导致第二天发生口臭。

注意事项
1

戒除烟酒。

2

减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。

3

适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。

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