一般没出过事故的人，是不会体会好的装备的重要性的，很多人有种自卑心理，觉得人家带好的装备就是装逼，其实不然，在同样的速度上摔车，我们当然希望防护越强越好，生命就一次，你在装备上省钱，就是在医院里多花钱，现在最轻微的骨折手术，也要近万元，这种地方节约真的得不偿失。
方法/步骤
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关于质地：密度好头盔一般使用发泡材料(普通或者高密度的，两者的区别在于其防撞效果)铸成，并有光滑的壳面。
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关于重量：轻压在头上的东西可不能太重，这也是骑行头盔没有采用合金材料的原因;大多数的头盔的重量在9-16盎司( 1盎司=28.350克 )之间，这只是磅的单位甚至更轻!廉价的头盔大多数都很重。
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关于佩戴舒适性：能调节头围便宜的头盔一般都不舒服。头盔服贴匹配是必须的，自行车店的头盔是有小、中、大和扩展尺寸。而便宜的头盔恐怕就只有均码了，要知道佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果。
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关于透气性：感到干爽能在长途骑行时确保您头部的干爽。头盔上的通风孔越多，围绕在您头部的气流也就越大，您就越感到凉爽。便宜的头盔只有很少几个通风气口所以会热。但是，请牢记，头盔上的通风孔越多，您头部暴露的也越多，因此保护程度也就相应减小。
注意事项
建议在炎热的天气里， 戴一个“止汗带”在你的头上，防止汗水流到眼睛里。在寒冷的季节里，要戴“护耳套”或者戴有弹性的薄的头巾在里面保暖。