很多人可能不太了解类固醇，类固醇是人体自然形成的化学物质，通常来说就是激素，有很强的消炎及免疫抑制作用，它们可以帮助细胞，器官，组织正常工作。
方法/步骤
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务必要做个全面的体检，要包含验血。假如合法的话，适度使用通常还是安全的，但不能排除外界物质对身体的影响。所以做个全方面体检确保不必要的风险。
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剂量要保持最小。因为通常情况下是没有危害的，但是过量的话会使身体产生依赖性，一旦停止使用药物，身体会不适应陷入分解代谢状态。
注意事项
是药物的话必然后有一定的副作用的，会出现关节痛，高血压等，所以主要的还是注重自己的个人心理健康。