橙子中的维生素C含量很高,
一直都是很多人爱吃的水果。
但对于女性来说,
多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,
就是减少胆结石的发病率。
工具/原料
1
香橙 适量
2
猪肉 适量
3
鸡精粉 适量
4
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
首先将鲜橙顶部切开,并保留上端的部分。
2
然后将橙肉挖出来置放于一碗中,然后将橙空壳置放一旁。
3
将剩下的鲜橙重复之前的两个步骤把收集到橙汁留备用。
4
把肉切成条状加入适量的鸡精粉,胡椒粉,
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把肉条里上炸鸡粉。
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再沾上一些橙汁。
7
炒锅注油烧至八成熟,下入柳条炸至金黄色,时间不易过长
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炸一两分种就可以捞出。
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锅留油放入葱蒜爆香后,植入橙汁端锅一下
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放入炸好的柳条, 改小火焖一会。
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洒上一些橙皮在柳条上。
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翻炒即可端上盘子了。
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成品图,装饰的还可以吧