夏天过去了,不知道有多少mm因为小腿太粗而没有穿成迷你裙和热裤呢?遗憾吧,现在我来教给大家几个瘦腿的方法。
方法/步骤
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方法一:每天坚持用热水浸泡你的小腿 可以买一个木桶,正好冬天快来了,泡泡腿,看看书也享受。这是为了促进小腿的血液循环哦;
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方法三:涂好之后,轻轻拍打小腿 这是为了让肌肉彻底放松。
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方法四:饭后20分钟散步 不仅是帮助消化,而且是对小腿的轻度锻炼。
注意事项
很多MM都会选择跳绳、跑步来减肥。但对于小粗腿的姐妹们,要赶快停止了哦。
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