这些食物很伤胃，一定不要多吃。

食物

胃

冷饮。炎炎夏日，冷饮是不少人的选择。但，喝冷饮多了就会伤到我们的胃。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，吃饭时最好喝些热饮料，而冷饮最好放在两餐之间喝。小孩子更应该少喝冷饮，对身体影响更大。

油腻食品。油腻食品一般含脂肪都很高，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。偶尔吃一些没问题的，可以保持口腔清新的。

巧克力。巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。再者，其含有大量的热量，对三高患者也极其不利。

奶类食品。生活中，各种奶制品数量众多，但因大多奶类食物含有有乳糖较多，摄入后会引起胃部不适。怕得胃病的人可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

经常熬夜的人不宜多喝咖啡，容易产生依赖性。

空腹不宜喝奶类饮品。