每个人都希望自己能够长的高一点 ，但是身高受到基因遗传的影响，但也有外界环境的因素，下面说一下外界因素对身高的影响。
方法/步骤
1
1长跑 2跳高 3打篮球 4多补充钙 5增加饭量6 摸高
3
玩单杠，双手握着杠，两脚离地，把自己的身体吊起来
注意事项
1
不能盲目的为了长高而去选择一些药物来增高 ，而是要通过饮食加锻炼的方法来促进长高，比如平常多出去户外运动，多打篮球，跳远，摸高，再配以饮食，多补充钙。
2
再睡早起，尽量不抽烟喝酒
上一篇：香港澳门旅游攻略自由行
多语言展示
当前在线：1169今日阅读：39今日分享：10