阳春三月，春暖花开，姹紫嫣红，喜欢郊外踏青赏花的人越来越多，但是对于花粉过敏的朋友来说，意味着季节性的烦恼开始越来越近。
方法/步骤
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花粉的致病原理从中医学的理论，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，需清热解毒祛风祛湿，从西医学的理论，过敏主要是不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，释放出过敏介质，从而引发过敏反应，而不稳定细胞的产生，是因为在化空气污染、阳光辐射等环境因素刺激下人体内产生大量自由基，自由基的氧化性破坏广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中微血管周围的肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性，导致细胞的不稳定性。
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做好防护措施尽量远离花粉过多的环境，减少室外活动，如果必须外出，要戴保护性和密度较大的口罩，佩戴帽子和眼镜；花粉季节，如果在室内，最好减少开窗通风，室内应配备过滤性强的净化器，已经确诊对花粉过敏的朋友，可以提前就医，遵医嘱进行药物防治，预防花粉过敏症。
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花粉过敏最大的烦恼是季节性重复性发作，根治难度较大，除了做好防护措施，遵医嘱外，还可以通过抗氧化，减少自由基的产生来减轻和缓解病症。 在诸多抗氧化的方式中，负离子是不错的选择之一，因为负离子是自由基的克星，而且它还有出色的净化和降低过敏源的作用，已经有负离子机（采用生态负离子生成芯片技术生成）的用户，如果家里有花粉过敏的亲人，在花粉季节建议在室内常开负离子机，已经出现过敏症状的家人，除了正常就医，可每天三至四次在距离负离子机风口三十至五十公分处深呼吸二十至三十分钟，每天夜间睡觉时坚持将负离子机放置在床头柜，选择适宜的风量整夜使用，症状缓解后，最好能坚持使用，减少和延缓过敏的发生。