失恋让人痛苦，除了本身不舍之外，更多的是不适应，不适应一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，这种形单影只的感觉，会让我们把痛苦无限制的放大，深陷其中，不能自拔。那么如何度过失恋期，让我们遇到更好的自己呢？
工具/原料
1
一个想要改变的心
2
耐得住寂寞
方法/步骤
1
运动吧！如果你感到无聊，如果你情绪低落，那动起来。走进健身房，听着欢快的节奏，跑步也好，单车也罢，用汗水填满空虚的时间。如果一段感情留给你只是满身疲惫和伤痕，那么健身回赠你的却是昂扬的斗志和更强大自己。
2
读书吧！书中不一定有黄金屋，颜如玉，但是书可以让你更加认清自己。看了书，眼界开阔了，你就会发现生活不是只对你这样，无数的人都在苦难中苦苦挣扎。要好好爱自己，面朝大海，春暖花开。
3
整理，收纳！我心情不好，我懒得动，看着自己脏乱的卧室，简直和自己的生活如出一辙，心情就更加郁闷了。整理和收纳有个神奇之处，就是你再要迈出了第一步，后边根本停不下来。擦完桌子发现地面很脏，拖完地发现衣柜很乱，整理好衣柜，顺便弄几个小盆栽。。。然后世界就变了，心情也变了。人也是需要整理和收纳的，失恋，就是给自己时间整理，丢掉那些不要的，遇到那些更好的。
注意事项
1
坚持，痛苦都是虚化的，努力确实实实在在的
2
喜欢的朋友请支持我，谢谢
上一篇：清明小长假最值得去的顶级景区
下一篇：hbu是什么意思