生活中其实我们有很多习惯都会有害于自己的身体健康，我来给大家列举几个常见的不好的习惯哦！
工具/原料
1
有保持健康的意识
2
知道健康最重要
方法/步骤
1
缺乏运动，我们一定要多锻炼，如果你一直宅在家里都不运动对你的身体是肯定没有好处的、
2
不经常喝水，我们一定要多喝水，不仅有利于身体健康更有利于给身体排毒，如果你不是经常喝水，那就请改变吧！
3
厕所看报，在上厕所的时候请不要看报纸，时间长了，不仅养成不好的习惯，更是对身体不好呢！
4
弯腰搬重物，不要经常搬重物而且还是弯腰的这样对自己的身体也是不好的，时间长了，容易得各种病哦！
5
喜欢吃烫的食物，很烫的东西一定要等冷了才能吃，不然会伤自己的胃，所以大家在吃的时候要注意习惯哦！
注意事项
1
习惯是要用心来养成的
2
个人经验跟你们分享啦
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