轻简饮食,代表的是一种全新的、健康的日子理念。近几年,这种日子理念逐渐成为人们热议的话题。作为轻简饮食的天然绝佳调配,椰子汁受到了很多健康爱好者的喜欢。椰子汁大受欢迎,也因而衍生了很多椰子汁的调配。
食材
1
椰子汁 若干
2
蛋白粉 若干
3
香蕉 若干
4
咖啡 若干
5
水 若干
方法/步骤
1
1、椰子汁蛋白粉特饮将香蕉放入拌和机中拌和,倒入杯中后在参加一大勺的乳清蛋白粉,再参加适量椰子汁拌和均匀即可。在运动后,丰厚优质蛋白质可认为身体供给消耗的能量,缓解肌肉酸痛。椰子汁与香蕉中包含的天然电解质协助你身体快速补水。
2
2、椰子汁冰拿铁咖啡将烘焙成深色的咖啡豆研磨,与水以3:1的份额混合,然后将鲜奶打奶泡和椰子汁以1:1的份额混合装满一杯,最终只需找一个大杯子将之前的两杯倒入混合均匀,再参加适量冰块,一款椰子水冰拿铁咖啡就做好啦。END
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