爱美之心人皆有之，都想要漂亮，都想要身材好。在我们的一生中，有这么5个时期是最容易变胖的，今天小编分享给大家，以便有针对性的保持我们的好身材哦。
方法/步骤
1
一旦经历过节食，后面1-3年就容易发胖。 有关专家研究发现：如果你曾经节食了，那么停止节食后人体更容易发胖。这是因为停止节食后，我们新陈代谢率降低10%-50%，而彻底恢复需要至少一年的时间。
2
刚结婚，两人厮守在一起。 刚结婚的时候，男女都很容易发胖，这可能是因为新婚夫妇一般会长时间厮守在一起，吃喝玩乐不干活，自然体重可能会增加。美国有关专家研究表明，婚后妇女体重大约增加2.25公斤、男人1.8公斤。要想避免这种情况，那就两人一起锻炼吧。
3
有了稳定的新工作。 这个不是绝对的，有了新工作发胖的人，往往是调整了自己以往的作息，好好吃饭，暂停运动习惯等等。当你开始一份新工作，为了能完成自己的期许，很多人会提高工作强度，琢磨新主管的工作风格，努力想要在这里打下自己的一片天地，除了吃睡也就不会去运动啦。
4
女人生产后 女人就是伟大，生个孩子都要胖个十来斤，一般妇女怀孕期间都会发胖，从臀部和大腿开始。好不容易生完了孩子，可整个家庭的注意力都会放在小宝贝的身上，谁会关心你身材的恢复呢！所以作了新妈妈的你，一定要自己加强运动，注意饮食哦。
5
在创业完成进入正轨后。创业的艰辛，那里的你精神可能高度紧张，可创业成功了，事业进入了正轨了，人一下子好像失去了动力。整体身体状态就会下了，这时也是最容易发福了哦。
6
其实很多容易发胖的阶段，都是因为生活习惯的改变，生活环境的变化引起的。在这个时代，很多人长胖并不是主动选择，更多的是饮食缓解压力所带来的副作用罢了。
注意事项
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