干煸芸豆是一道色香味俱全的名菜,属于川菜系,此菜脆嫩爽口,清香鲜美,做法是煸,菜谱主料是蔬菜,味型是咸鲜,成菜是热菜。
食材
1
芸豆 400克
2
五花肉 60克
3
葱 一段
4
姜 两片
5
红辣椒 七个
6
盐 两克
7
鸡精 一克
8
花椒 10-20粒
9
油 30克
方法/步骤
1
芸豆洗净掐去头尾,五花肉剁成肉糜,葱切葱花,姜切丝,干辣椒洗净切段,花椒待用,芸豆焯水至变色捞出沥干水份,入油锅才不会爆油。
2
起锅烧油,放入芸豆,中小火不断翻炒至芸豆表皮皱褶微焦后沥油盛出备用。
3
锅里留底油,倒入肉末,将肉末炒香,把炒好的肉末置于锅内一边,在锅底油处下入葱姜和干辣椒爆香混合翻炒均匀。
4
全部炒香后倒入煸过的芸豆,加入盐和鸡精大火翻炒均匀。
5
最后出锅。
总结
1、芸豆洗净掐去头尾,五花肉剁成肉糜,葱切葱花,姜切丝,干辣椒洗净切段,花椒待用,芸豆焯水至变色捞出沥干水份,入油锅菜不会爆油。2、起锅烧油,放入芸豆,中小火不断翻炒至芸豆表皮皱褶微焦后沥油盛出备用。3、锅里留底油,倒入肉末,将肉末炒香,把炒好的肉末置于锅内一边,在锅底油处下入葱姜和干辣椒爆香混合翻炒均匀。4、全部炒香后倒入煸过的芸豆,加入盐和鸡精大火翻炒均匀。5、最后出锅。
注意事项
1
tips:芸豆在烹饪时一定要让其熟透再食用。
2
tips:干煸芸豆时要控干水份,不然会爆油。