怎样快速有效的瘦脸

水解胶原纤脸面膜胶 功效：多种纯中药精华，深层去脂，消水肿，达到瘦脸效果，紧致肌肤，温和养护。 提取的纯中草药精华，气味清香淡雅，我用的感觉效果非常明显，没刺激！ 用法也很简单，取 出一些均匀涂抹于脸上，20分钟之后将整张面膜揭起来就行了，每周用2-3次就可以了，很简单哦，也就用个一星期你就能瘦脸啦

瘦脸减肥操 NO1：从额头到太阳穴，双手按压3～4次。 NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。 NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部。

戒食辛辣食品和零食 　　辛辣的食物具体指的是哪些呢?辛辣的意思是:尖锐而强烈。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物。 　　零食更是瘦脸要避忌的。你是否注意过，有的女人吃的饭菜很少，但总是瘦不下来，就是因为她是“零食皇后”。零食的热量高是重点。要是你常常一次吃下好几份零食，那热量就非常可观了。零食中营养成分很低，一般都缺乏蛋白质、纤维素、维生素及矿物质，而且包装食品往往含有反式脂肪、导致毒素积累，以此代餐，健康必受影响。下次再漫无目的地犒劳你的嘴巴时，想想你梦想中的瓜子脸，还是少吃为妙吧。