怎么推断人患有厌食症

留意朋友是否看起来很瘦，但仍不断谈论着要节食。如果对方看起来非常瘦，但仍觉得自己需要减肥，这是身体意象扭曲的警告信号。即使对方没有患上厌食症，也可能有其它心理问题。

比较朋友和普通人在各个方面的健康状况。有的人虽然很瘦，但很健康（尤其是青少年和处于成长期的人）。健康的人皮肤光滑柔润，头发有光泽，而且身体充满精力。厌食症患者皮肤通常很暗淡，头发稀疏脆弱，整个人无精打采。他们有时候看起来很苍白，容易感冒，手脚甚至会长出柔软的细毛。这是因为他们的身体试图让自己更暖和，以保存仅有的少许热量。

问自己你的朋友是否爱挑剔、容易紧张、活力十足及完美主义。经常忧心忡忡、容易为了小事而感到沮丧、在许多方面坚持要做到最好的人更容易患上厌食症。

看看他们进食后是否经常在洗手间待很长的时间。许多厌食症患者也患有暴食症，大吃大喝后心理产生罪恶感而去催吐。但是，并非所有厌食症患者都会患上暴食症。

如果你试图直接和厌食症患者讨论他们的问题，可能会使他们感到沮丧或对你有所防备。 在这种情况下，你只需让他们知道你永远都在他们身边给予所需的支持。记住，即使某个人患上厌食症，这并非是任何人的错。 不要害怕承认自己的问题，不要评判厌食症患者。不要责问对方。你只需说：“我很担心你。你看起来压力很大。没事吧？（功课、运动等）需要帮忙吗？” 有时候他们只是觉得不知所措，需要知道有人关心自己。如果厌食症患者需要立刻获取充足的营养，请寻求专业人士的指导。如果你认为自己或你认识的某个人患有厌食症，请告诉你信任的人。和老师、辅导员、宗教人士或父母讨论。寻求专业人士的意见。外面有许多人可以帮到你，但你必须鼓起勇气说出自己的问题，才能得到帮助。