不吃药的糖尿病疗法有哪些

1.多吸入负氧离子　　负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。2.喝酸奶　　美国明尼苏达大学的一项研究表明，每天喝一小杯酸奶可以将高血压患病率降低三分之一。科学家认为天然形成的钙质可以使血管更柔软，富有弹性，并且能够降低血压。3.不吸烟　　英国心脏基金会高级心血管护理师艾米•汤姆森指出，香烟中的尼古丁会刺激身体分泌肾上腺素，使心跳加快，血压升高，给心脏带来压力。4.减肥　　艾米•汤姆森指出，一直有研究证明体重减轻有利于持续保持血压正常。超重会加重心脏负担，使得血压升高。对于肥胖或者超重人群，减肥足以使他们的血压回归正常。5.解决打鼾的问题　　持续不断的大声打鼾是睡眠窒息症的症状之一。伦敦心脏病医院心血管顾问安东尼斯•潘特莱斯指出，这样症状的人有一半以上血压高于正常值。6.稍减工作量　　美国加州大学研究发现，经常每周工作满40个小时，患高血压的风险增加14%。加班时间越多，风险指数越大。相比那些每周工作少于40小时的人来说，每周工作超过51个小时的人患高血压的概率增加29%。研究人员指出，超时工作剥夺了人们的锻炼时间，想要吃得健康也很困难。7.选择低咖啡因咖啡 美国杜克大学医疗中心研究发现，通常3杯咖啡的咖啡因含量大约500毫克，就会使血压上升3个单位，这种影响一直能持续到入睡。科学家指出，咖啡因会通过刺激血管收缩，增大压力使血压升高。