金针菇排骨汤极具营养价值,金针菇含锌量高, 可以促进孩子的智力发育,在日本被称为“益智菇”,而排骨含有大量的骨胶原,所以这道菜老少兼宜,做法也十分简单,可以说是入手即会。
食材
1
猪排骨 750克
2
金针菇 500克
3
葱花 少许
4
盐、味精 少许
5
老姜 少许
6
干花椒粒 少许
方法/步骤
1
将工排骨看成3厘米左右的块,金针菇洗净,老姜拍碎待用
2
排骨在清水中漂20分钟,沥去血水,然后在清水中氽5分钟去腥,捞起排骨。
3
锅中放入清水,放入拍碎额老姜、少许干花椒粒和排骨一起大火熬煮,等汤沸腾后,打去汤面上的浮油沫,,慢火煮。
4
慢火 煮10分钟后,放入金针菇再煮15分钟左右,然后放入盐、味精起锅,再放入葱花即可。
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