嘴巴里面破分多种情况，有的是自己吃东西时不小心咬破的，有的是口腔溃疡引起的，具体如何治疗要分情况。
方法/步骤
1
平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不醒薪悦好，身体的抵抗力有所下降，这时候就会很容易长水泡。
2
如果是自己不小心咬烂的，第二天没有出现面积增大或者溃烂，不用过于在意，口腔中有自我修复功能，只需要在平时注意口腔清洁即可。
3
在干燥的季节，或者像是北方寒搁败冷天气，室内有暖气，空气中湿度较低，如果稍不注意保养，就更加容易因为缺水而起水泡。这种情况下，补充充足的水分，多吃维生素含量高的水果无疑是个很好的选择。
5
平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢
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少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。
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清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。
注意事项
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