打好篮球需要很好的体力支持

我们在NBA会看到那些球员在前两节会手感很火热，但是到后面投篮的命中率会跌得很厉害，这不一定说明他们投球不稳定，而是体能的下降会影响一个人对出手力度还有方向的判断，所以说如果要想在打球时保持高效，充足的体能必不可少，特别是打全场的时候，跑动会比平时多得多。