因为情感的投入而遭受拒绝所带来的精神上的伤痛，我称之为失恋。感情的投入有深有浅，越是投入得深的感觉受到的伤害就越深，失恋有可能导致一个人的精神崩溃，觉得生无可恋，对人生也不再抱有希望。这种悲观的情绪一直影响下去消极的人生也就出现了。其实这只是漫漫人生路上的一个小小的错折，当然跟恋爱时是肓目的一样，失恋的情绪也不会这么轻易摆脱。怎样从失恋中走出来，有很多种方法，只要找到适合自己的就是最好的方法。
方法/步骤
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首先，我们得分散注意力。尽量不要想起过往的种种，当然不是说不想就不想的，这时候我们可以把精力都集中到工作上，让自己没时间停下来。
2
出去旅游暂时让自己的心情投入到大自然的怀抱，在大自然的环境里，人的一切都显得很缈少。当心情放松，那些伤痛也会适当地缩小。
4
很多人的经验首先想到的就是再找另一段的感情补充。事实上这也是一个方法，但是如果太匆忙的就投入到另一段的感情里，一方面说明之前的那段感情不够深刻，另一方面太匆忙决定的事欠缺了考虑。谁知道这一段的感情会不会更伤人呢。说不定把别人弄伤了。
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失恋是两个人的感情出现问题，所以最终还是个人很私隐的事。外人无法真正理解你所投入的感情，但是适合与否也只有自己真正了解，静下心来的时候细细思量，总会找到真正的理由。所以没有必要坚持的东西还是放弃的好。一旦放下了，就不再觉得是什么了。
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