冬天到了，很多人喜欢泡脚。泡脚有益健康，但是你知道，哪些材料可以用来泡脚。
工具/原料
热水，茶叶，花瓣，中草药
方法/步骤
1
首先可以使用热水泡脚，先放少许凉水，然后倒入开水。水温要差不多，要淹没过脚盘，然后把脚放入浸泡。停一会儿，再继续倒入开水浸泡。
2
放入开水，然后倒入玫瑰花瓣，搅拌一下，水温差不多，双脚就可以深入浸泡。
3
把永春佛手茶先倒入茶壶中，倒入开水，浸泡开来。然后倒入盆中，加入热水，就可以使用茶叶水泡脚了。
4
去药店购买合适的中草药材，然后加入适量热水，双脚放入浸泡，可以起到去疲劳，除病的作用。
5
可以在水中加入几滴米醋，然后放入浸泡。用醋泡脚要注意浸泡禁忌，要使用好一点的醋。
6
可以使用淘米水，然后加点热水，每天使用淘米水浸泡一下，可以起到杀菌美白的作用。
注意事项
生活中泡脚的方式很多，选择一种适合自己的方式，坚持每晚泡脚，会有利于改善睡眠，有益身心健康。