秋季怎么养护头发

特别注意发梢的营养供给。洗完发后，对护发色的涂抹会特别注意。如果可能，她会选择让头发自然干。如果因为拍戏赶时间，也一定会选择用冷风来吹赶头发，因为这样才能保持头发原有的弹性和光泽度。

即使在家护养头发也十分讲究。通常，她会在洗净头发之后，在头发上面抹匀护发产品，然后从发根到发梢部分的顺势方向向下按摩，待养分深入头发后，用塑料的浴帽把头发全部套起，用蒸汽蒸10分钟左右，再用水冲洗干净即可。

经常烫和染的干燥头发，要选择一瓶能兼顾保湿的染后洗发乳。并且保持充足睡眠及适度运动，平日里可以吃一些如橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素A、C、E的水果及牛奶、鸡蛋和豆类食品，因为这些养分是头发健康的源泉。