多语言展示
当前在线:245今日阅读:167今日分享:16

女人多吃苦瓜好,可是干吃实在难下咽,怎么办呢

苦瓜对女人来说真的很重要,可是生炒着吃实在太苦,煲汤倒不错。下面苦瓜排骨汤送给大家。
食材
1

苦瓜 500克

2

绍酒 适量

3

排骨 400克

4

葱段 适量

5

味精 适量

6

姜片 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

3

锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味就可以了。

4

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟就可以了。

注意事项
1

待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎

2

用鸡粉代替味精,味道更好

3

此汤具有消暑解热作用

推荐信息