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大学生如何防止课堂打瞌睡

在大学生活里没有了高中时候的那股奋斗劲,刚刚开始的时候上课总是没有精神去听老师讲的课,不一会就开始犯困。经过了一段时间的适应,小编开始有了各种方法解决上课打瞌睡了。对于小编个人来说还是很有效的,希望对大家能够有所帮助。
工具/原料

学生、校园、课堂

方法/步骤
1

解决困意,直接有效的方法就是刺激大脑,从而消除困意。在去上课前先自备好一种自己平时喜欢喝的饮料,比如:茶。类似这类可以提神的饮料。在课堂困时喝上一口,或者在课间休息时候喝也是极好的。

2

上课困,想打瞌睡,无截各非是因为无聊。想办法将注意力集中老师所讲的课堂上,这种困意自然就会消失殆尽了。这是最简单的方法,如果你对这案互堂课感兴趣,那么你就会觉得课堂十分的有趣,困意自然就消除了。

4

在课后休息时间去一趟卫生间,用水清洗一下脸也是一个消除针绵始睡意的好方法。水能够清洁面部同时刺激你的感官,从而达到消除困意。

注意事项
1

该经验仅为小编个人经验经供参考。

2

课间远眺,不仅有助于放松心情,还能使眼睛的到放松,防治近视。

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