对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个 感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。
方法/步骤
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一、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没 过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
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二、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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三、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸 入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
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四、可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝 下,防治流感效果良好。
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五、增强体质 坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。