许多产妇出现产后脱发的普遍现象，那么产后头发该怎样护理呢?产后脱发该怎样预防?
方法/步骤
1
洗发 要选用适合自身头发的洗发露，洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2
干发湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
3
梳理 选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
4
尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
5
饮食 人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。