健身好，受伤了就悲催了
工具/原料
电脑
方法/步骤
2
弓步压腿，左右压腿，腰部运动，手脚转动等等
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觉得身体有微汗，那么就可以了，开始你的健身吧
4
最后一步，也是最重要的一步，运动完成后别忘了放松身体，抖抖手脚，放松肌肉，不然第二天会全身酸痛哦，你记住了吗？别看了就说你呢、、
注意事项
千万要做充分哦
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