怎么躲避噪音的污染？

1、远离市区：市区的人流大，车辆也多，噪音的污染确实要比市区大很多，所以远离市区是一个好的选择。

2、房子隔音较好：在房子装修的时候，一定要选择隔音效果好的材料。

3、报警：如果夜晚旁边的声音太大，例如聚会、装修等等产生的噪音，一定要去报警。

4、睡前少喝刺激性饮料：有时候的睡眠质量不好，再加上一血噪音，严重会影响自己的睡眠质量。所以，从改善自己的睡眠状况这方面来避免噪音对自己的影响也是一个方面。少喝刺激性的饮料，促进睡眠。

5、多种树木：建议政府在居民区周围多种植一些树木，噪音再传播过程中，遇到树木会减少能量。

6、禁止车辆鸣笛：在夜晚驾驶车辆时，尤其在居民区附近，要禁止车辆鸣笛。