如何锻炼3岁宝宝的专注力

绘图册，油画棒，电脑

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首先，培养专注力最直接的方式就是投其所好！一般3岁的小朋友对于绘画比较喜爱，所以可以通过涂色这个简单的方式来培养宝宝的专注力。可以选择网上购买相应的涂色本，最好选择进阶版，即有难有易，从易向难进阶比较能让宝宝接受，每天涂色20分钟，对于宝宝锻炼专注力有较好的效果。

其次，可以通过小游戏的方式锻炼宝宝的专注力。这里要注意的是一定要选择符合宝宝年龄段的小游戏，通常可以是一些连连看，消消乐之类的，简单易懂，色泽鲜艳，容易吸引宝宝注意，但一定要把握好度，不要长时间让宝宝玩耍，10分钟即可。

最后，锻炼宝宝专注力也可以通过与宝宝一起阅读的方式完成。这是最常见的方式，可以选择互动性较强的读物一起与宝宝进行互动联系，让宝宝选择相应的贴图等方式提高宝宝的专注力。

总之，3岁宝宝的专注力培养非常关键，牵扯到以后的教育问题，大家不要掉以轻心，最关键还是要抓住宝宝的爱好进行引导，打骂孩子是最行不通的，应循循善诱，切记大吼大叫。

家长自己一定要不要上瘾于小游戏等，做好榜样很重要。

如果孩子一开始不习惯，可以缩短时间，循序渐进进行锻炼即可。