功效：增强钙质，健脾开胃
食材
1
猪骨 250g
2
茨实 适量
3
淮山 适量
4
苡米 适量
方法/步骤
1
如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲。
3
然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
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猪骨 250g
茨实 适量
淮山 适量
苡米 适量
如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲。
然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。