老花眼是一种常见的眼病，大多因
用眼过度引起，现如今的工作、生活都离不开手机，这样一来，长时间的近距离用眼，增加了眼睛的消耗，早早地让花眼发生。那么，如何预防老花眼的发生呢？下面听听小编的介绍。
方法/步骤
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1.少用眼，工作之外，如果可以远离电脑或者手机，就尽量不去碰，以降低电子产品对眼睛的消耗。
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2.巧用眼，平时合理安排好自己的用眼时间，适度进行休息，不要总是连续用眼，大概半小时后左右休息一下。
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3.饮食要均衡，饮食上需要多吃含有护眼功能的事物，如富含维生素、也黄色等新鲜的蔬菜瓜果。
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4.多喝水，特别是绿茶，适当的应用一些，能够帮助我们推迟警惕的老化，延缓衰老
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5.药物，在药物上如枸杞、菊花都有很好的护眼功能，平时可以到医院适当的开一些泡茶喝，或者遵医嘱。
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6.运动，运动能够很好的护眼，比如乒乓球或者打打羽毛球都能起到很好的护眼功能。
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