足球D级教练员考核实践课教案
工具/原料
1
足球
2
标志盘、桶
3
分队训练背心
方法/步骤
1
一、准备部分时间：30分钟组织方法：1、 热身慢跑，行进间操动力牵拉2、 身体协调训练3、游戏练习要求、要点：队员的准备姿势遵循移动性原则
2
二、练习一时间：25分钟组织方法：训练项目：传接球场地：15×80m参加人数：8-12人器材：足球，标志盘方法1：5人一组，A1将球传给A2并跑到A2的位置，A2带球荡球跑后完成对B1的传球，B1将球传给B2并跑到B2的位置，B2带球荡球跑后完成对A3的传球，轮流进行变化：A1传球给A2，A2再传给A1，A1传给A3，循序进行练习要求、要点：1、 只准横向跑位2、 传球人抬头时，接球人跑位接球3、 空位传球，空位接球
3
三、练习二时间：20分钟组织方法：训练项目：传接球场地：小场地参加人数：7人器材：足球，标志盘方法：A1、A2、A3三人间互相传球变化：1、加上2个防守队员B1、B2； 2、B1、B2在中间区域可以一起围抢，两边只允许其中一人出来抢球练习要求、要点：传球力度、时机观察场上情况默契度正确的接球传球
4
四、练习三时间：30分钟组织方法：训练项目：主题4VS4+4对抗场地：20m x 20m参加人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服方法：要求完成6脚传球将球传给同颜色的自由人得1分，同时最后一个名完成传球的队员和接球的自由人互换角
5
五、结束部分时间：10分钟组织方法：训练项目：放松练习方法：两人一组牵拉放松。练习要求、要点：1.相互配合；2.力量适当。
注意事项
1
要注意抬头观察
2
要注意传球力度与时机
上一篇：如何成为一个足球教练
下一篇：国足球员如何挑选