结婚多年感到疲惫怎么办？

查看是不是自己的问题如果一段时间你都感觉与另一半生活没有什么味道，总是感觉缺少了什么。其实你可能也要检讨一下是不是自己本身出现了问题。很多人常常会因为这样的事情，而怪罪是老婆或者丈夫的责任，完全没有一种换位思考的模式，所以凡事不如多想想自己是不是有问题。

不要类比别的婚姻很多人之所以会感觉到婚姻多年以后，会索然无味。如果有这种感觉的话，你也许是看的电影或者电视剧不然就是看了隔壁邻居的爱情生活。但是现实生活中的生活其实还是平平淡淡的，没有那么多的山盟海誓，没有那么多的真情浪漫的。过好自己是最重要的。

不要对婚姻或者生活抱有很大的幻想往往婚姻在开始的时候都是新鲜甜蜜的，随着时间慢慢慢慢的推移，也许已经走过一段很长的婚姻了。你忽然觉得婚姻怎么没有想像当中的美好，除了每天的柴米油盐就好像没有其它东西了，其实生活就是这样，你对他的期望越大，失望就会越大，我们要一步步来。

偶尔改变一下生活规律也许每个人的婚姻都不是一成不变的，但是大多大多数人还是会过着有规律的生活。比如早上去上班，晚上回来，然后看看电视，散散步，可能一天就过去了。这也是大数人婚姻的真实写照，可是经常这样的话，有的时候你会突然感觉到非常的乏味，就会想要改变，这时不妨改变一下规律。

一起到别的地方旅游放松心情当我们心情烦燥的时候，当我们有苦恼的时候，我们可以找朋友谈谈心，走一走。找几个谈的来的，一起约着去某个地方旅游，见识一下外面的风土人情，这样也可以调适婚姻带来的疲惫感。

不要把埋怨都往对方身上发泄婚姻是要用心去经营的。如果你每天下班回来就对着家里的妻子或者丈夫大吵大闹的话，搞的对方的心情不好。心情一不好，整个家庭气氛也就不好了。所以当我们有一些烦恼，我们可以去发泄，但是发泄的渠道绝对不是家人。