冷水、地瓜、酵素、温水。
安以轩的脸型偏圆,这种脸型固然显得她清纯娇小,但也会使脸部立体感不够,容易显得土气。为使脸部更显立体感,安以轩每天起床后,都会用冷水冲洗脸部20-30秒,这样可以加强脸部的血液循环。同时她还会喝大量的水,来冲淡体内多余的盐分,好让身体迅速排出废水。 平时她也会使用一些含有咖啡因、茶碱、葡萄籽的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余的水分,以达到紧实脸部皮肤,防止皮肤松弛的目的。 良好的生活习惯可让你收获良多哦!要知道,除了在早晨用冷水冲洗脸部,大量喝水外,安以轩还一直保持着晚上8点以后绝不进食,不喝水的习惯。
林依晨是属于可爱型的女生,她的嘟嘟脸看起来就非常可爱,但上镜后却会略显幼稚。于是瘦脸成了她成名后的一件重要的事,那她是怎么瘦脸的呢?
地瓜早餐 林依晨长期坚持把地瓜当做早餐吃,地瓜被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,其内含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等人体必需的物质。这些物质不仅能保持人体的血管弹性,还能促进肠道蠕动,通便排毒,长期吃不仅能够养生美容,身体也会越来越好的。
吃酵素 林依晨为了瘦脸,曾经试过断食21天,只通过吃高蛋白酵素来补充身体所需的营养。在21天之后,依晨不仅成功地瘦了7公斤,还出现了尖下巴。
你还记得昔日婴儿肥的那个林心如吗?她曾经就因为婴儿肥上镜不好看而被导演下令瘦脸,而如今林心如不仅愈发成熟,也逐渐变得更加精致、性感,想知道林心如是怎样瘦脸的吗?林心如她有自己的一个瘦脸小秘方。 她每天清晨起床都会先喝一大杯温水,温水可以加快身体新陈代谢的速度。另外,在搽保养品时,她会用手掌以顺时针的方向从下向上按摩下巴和脸颊3-5分钟,这样可以帮助快速去除水肿。 除了在搽保养品时可按摩下巴和脸颊,在每次洗脸后,也可以用这种方法按摩哦。持续1-2个月,就会看到明显的效果了。
个人认为,女性在减肥的同时,还是需要确保自己的一日三餐正常。