空腹血糖高,主要是指禁食时间大于8小时,血糖不低于7.0mmol/L。
工具/原料
对症药物
方法/步骤
1
药物:如果是遗传引起的I型糖尿病,建议注射胰岛素。如果是因饮食不当等原因引起的2型糖尿病,建议注射胰岛素,后期服用对症药物治疗。
2
饮食禁忌:低盐、低糖、低油脂饮食。油脂类的食物,增加身体的代谢负担。含糖食物,容易加重糖尿病病情。
3
饮食习惯:少时少餐,多吃低糖类的蔬菜,两餐之间少量的补充水果,维持机体对维生素和矿物质的需求。少吃米饭、馒头等含糖量高的主食,适量的食用纤维量高的粗粮。
5
运动:适量的运动。运动可以消耗机体过多的能量,减轻胰岛素分泌不足带来的脂肪堆积。还可以增强体质,延缓并发症的发生。
6
维生素:糖尿病的患者,可以适量的补充外源性的维生素,防止因机体摄入不足或过度消耗引起的维生素的缺乏。
7
随时带糖:你没有看错,真的是随时带块糖。糖尿病的患者,因其饮食习惯以及药物治疗,容易发生低血糖。低血糖易致人乏力甚至昏迷,这时候就需要吃块糖就可以了。
8
体检:血糖高患者,除了配备血糖仪,随时监测血糖。还需要每年定期体检,随时监测体内靶器官的损伤情况。
总结
1、按时服药,控制饮食。2、适量运动,禁烟戒酒。3、随时监测,定期体检。
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